ANNA WIRAŻKA
PSYCHOLOG PSYCHOTERAPEUTA
W mojej pracy otaczam swoich pacjentów uważnością, zrozumieniem i życzliwością szanując ich prywatność. Zależy mi na wzajemnym zaufaniu i otwartości, które pozwalają mi budować relacje terapeutyczną opartą na poczuciu bezpieczeństwa i szacunku. Moim celem jest pomoc i towarzyszenie pacjentom w przejściu przez proces zmiany, w którym zwracam się ku akceptacji i otwartości na ich doświadczenia. W pracy kieruje się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, rozwijam swoje umiejętności i wiedzę, biorąc udział w kursach i szkoleniach, swoją pracę poddaję superwizji.
Psychoterapia
poznawczo-behawioralna
to metoda terapii o naukowo udowodnionej skuteczności w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania i wielu innych dolegliwości. Psychoterapia poznawczo-behawioralna opiera się na założeniu, że nasze zachowania i emocje wynikają w dużej mierze ze sposobu w jaki interpretujemy sytuacje, których doświadczamy w życiu.
Nie zawsze jednak nadawanie znaczenia otaczającej nas rzeczywistości jest korzystne dla pojawiających się myśli, emocji a w konsekwencji naszego zachowania. Zakładamy jednak, że skoro nauczyliśmy się myśleć w określony sposób, to możemy również nauczyć się nowego sposobu interpretowania rzeczywistości, by uzyskać rezultaty pod postacią zmian w sferze behawioralnej i poprawy jakości życia.
O mnie
Jestem psychologiem, trenerką umiejętności społecznych oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w procesie szkolenia. Tytuł magistra psychologii zdobyłam w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego. Szkolenie psychoterapeutyczne odbywam w Szkole Psychoterapii CBT EDU w Warszawie (ośrodek rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, które jest członkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies). Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (…)
Pracuję między innymi z:
Konsultacja psychologiczna
dzieci, młodzież, dorośli
Konsultacja psychologiczna obejmuje jedno lub kilka spotkań służących przede wszystkim poznaniu się oraz omówieniu problemów i celów, które będą wyznaczać kierunek oddziaływań terapeutycznych, diagnostycznych.
Spotkanie to opiera się na wywiadzie ukierunkowanym na poznanie osoby zgłaszającej się po pomoc i obejmuje więc takie elementy jak profil rozwojowy, sytuację rodzinną, dynamikę przejawianego problemu. Konsultacja psychologiczna stanowi wstęp do omówienia problemów, diagnozy (diagnoza ADHD dzieci i młodzieży) i wyznaczania celów w dalszych oddziaływaniach terapeutycznych.
W przypadku konsultacji psychologicznej osoby niepełnoletniej proszę o zabranie ze sobą:
- Dokumentacji medycznej – np. wypisów ze szpitala, informacji na temat dotychczasowego leczenia psychiatrycznego, wyników badań dodatkowych, które uważacie Państwo za ważne.
- Dokumentacji psychologicznej – jeśli dziecko miało wykonywane testy np. w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej lub w gabinecie psychologicznym.
Konsultacja psychoterapeutyczna
młodzież, dorośli
Konsultacja psychoterapeutyczna stanowi wstęp do pełnego procesu terapii. Obejmuje jedno lub kilka spotkań służących przede wszystkim poznaniu się oraz omówieniu problemów i celów, które będą wyznaczać kierunek oddziaływań terapeutycznych.
Spotkanie to opiera się na wywiadzie ukierunkowanym na poznanie osoby zgłaszającej się po pomoc i obejmuje więc takie elementy jak profil rozwojowy, sytuację rodzinną, dynamikę przejawianego problemu. Konsultacja psychoterapeutyczna stanowi wstęp do omówienia problemów, wyznaczenia celów do dalszych oddziaływań terapeutycznych.
W przypadku konsultacji psychoterapeutycznej osoby niepełnoletniej proszę o zabranie ze sobą:
- Dokumentacji medycznej – np. wypisów ze szpitala, informacji na temat dotychczasowego leczenia psychiatrycznego, wyników badań dodatkowych, które uważacie Państwo za ważne.
- Dokumentacji psychologicznej – jeśli dziecko miało wykonywane testy np. w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej lub w gabinecie psychologicznym.
Diagnoza ADHD u dzieci i młodzieży
w wieku od 6 do 18 lat
Diagnoza obejmuje trzy spotkania.
Pierwsza sesja diagnozy, na wizytę przychodzą rodzice bez dziecka (50 minut), wywiad z rodzicami, przekazanie Kwestionariusza Conners-3 dla rodziców i nauczyciela. Na pierwszą wizytę prosimy przygotować:
- dostępną dokumentacją medyczną dziecka – zaświadczenia i informacje od lekarzy specjalistów, w szczególności od psychiatry, wypisu i karty informacyjne ze szpitala, inne badania istotne dla procesu diagnostycznego,
- opinie przedszkolne lub szkolne,
- dostępną dokumentację psychologiczną z poprzednich lat.
Druga sesja diagnozy, wizyta dziecka, obserwacja. U dzieci w wieku 8-18 lat wypełnienie kwestionariusza Conners – 3 w wersji do samoopisu.
Wizyta końcowa – sami rodzice w celu omówienia wyników diagnozy i przekazanie pisemnego opisu badania.
Psychoterapia indywidualna
młodzież, dorośli
Sesje terapeutyczne trwające 50 minut, odbywające się standardowo raz w tygodniu.
